Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
(Metoda JOBCRAFTINGU)
Twoja praca już nie sprawia Ci satysfakcji? Czujesz, że coraz bardziej się w niej męczysz? To co robisz nie ma sensu? Jednak wciąż znajdujesz setki powodów żeby jeszcze jej nie zmieniać?
Według statystyk przeciętnemu poszukiwaczowi pracy potrzeba więcej niż 6 miesięcy by znaleźć nową posadę. Może w tej sytuacji warto odnaleźć na nowo sens pracy jaką masz? Dopasować pracę do siebie, a nie siebie do pracy.
Rozwiązaniem tej sytuacji jest JOBCRAFTING – metoda, która pomoże Ci na nowo osiągnąć satysfakcję z tego co robisz.
Projektując swoją pracę inaczej niż dotychczas dopasujesz ją do siebie, podejmując działania, dzięki którym skutecznie rozprawisz się z rutyną życia zawodowego. Nie musisz przy tym robić rewolucji. Wystarczy kilka niewielkich zmian, aby na nowo poczuć motywację i zaangażowanie w Twoim dotychczasowym środowisku pracy.
Jobcrafting to idealne rozwiązanie dla Ciebie, jeśli:
- wiesz, że chcesz coś zmienić w swoim życiu zawodowym, ale totalnie nie wiesz co i jak
straciłeś entuzjazm z wykonywania dotychczasowych zadań i obowiązków, - szukasz pomysłu na to, jak w codziennych działaniach wykorzystywać swoje talenty,
- zastanawiasz się jak możesz na nowo zbudować wartościowe relacje z współpracownikami,
- potrzebujesz dostrzec w swojej pracy większy sens,
- rozważasz zmianę pracy, ale sam nie wiesz czy to dobry pomysł, bo w sumie tu gdzie jesteś nie jest aż tak źle, tylko czegoś Ci brakuje,
- obecnie nie chcesz/nie możesz pozwolić sobie na zmianę pracy, ale czujesz, że potrzebujesz coś przemodelować, by pracowało Ci się lepiej.
Metodologia Jobcraftingu, którą tłumaczy się jako „modelowanie, projektowanie pracy” zapoczątkowana została w latach 90-tych XX wieku. Jej twórcą jest Psycholog Amy Wrześniewski, która w swoich badaniach niejednokrotnie udowodniła, że pracę należy postrzegać jako zbiór elementów, z których ciągle na nowo można budować pewne modele, a nie tylko jako listę obowiązków do wykonania.
Ideą job craftingu jest zachęcenie pracownika do burzy mózgów, wykonania pewnych ćwiczeń, a następnie wprowadzenia drobnych, ale znaczących zmian w miejscu pracy. Działania te polegają na ponownym nakreśleniu własnego zakresu obowiązków z uwzględnieniem tego, co cię motywuje, interesuje i w czym jesteś dobry.
Jednym słowem, jeśli nie robisz tego co kochasz, pokochaj, albo przynajmniej polub to co robisz.
W trakcie całego procesu:
Przemodelujesz wykonywane przez siebie zadania – przyglądając się z różnych perspektyw dotychczasowemu swojemu zakresowi zadań zmienisz priorytety, urozmaicisz i zmodyfikujesz zakres obowiązków zawodowych.
Stworzysz koszyk zasobów – dzięki wykonanym w trakcie procesu ćwiczeniom, poznasz lepiej siebie – swoje mocne strony, wartości , ulubione aktywności. Sprawdzisz w jakich sytuacjach już korzystasz ze swojego potencjału i uświadomisz sobie jak jeszcze lepiej go zagospodarować.
Zmienisz sposób myślenia o pracy – w trakcie burzy mózgów na nowo odkryjesz głębszy sens tego co robisz, obniżysz poziom stresu i braku motywacji.
W oparciu o wygenerowane rozwiązania, ustalisz swój osobisty plan działania.
Metodą małych kroków OSIĄGNIESZ DUŻE ZMIANY.
Cały proces jobcraftingu obejmuje:
- 3 sesje indywidualne. Każda sesja trwa 90 minut. Odstępy pomiędzy spotkaniami wynoszą średnio ok. 1-2 tygodni. Sesje odbywają się w formie online.
- Pomiędzy sesjami dodatkowo otrzymujesz ćwiczenia, dzięki którym lepiej uświadomisz sobie swoje mocne strony, wartości, komunikację w relacjach.
Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
650,00 zł brutto
Jak będziemy pracować:
- Zamawiasz usługę i dokonujesz płatności.
- W ciągu 48 h skontaktuję się z Tobą telefonicznie w celu ustalenia terminu pierwszej sesji.
- W określonym czasie spotykamy się na 90-minutowej sesji online. Link do naszego spotkania otrzymasz ode mnie w dniu konsultacji.
- Podczas spotkania omawiamy poszczególne elementy Twojego dotychczasowego zakresu pracy. Określamy również termin kolejnych spotkań.
- Niezwłocznie po sesji otrzymujesz ćwiczenia, mające na celu wdrożenie rekomendowanych działań.
Jeżeli poczujesz potrzebę przedłużenia naszej współpracy przygotuję dla Ciebie dopasowaną ofertę.
Zastanawiasz się czy to na pewno dla Ciebie?
Umów się ze mną na bezpłatną 20-minutową konsultację wstępną. Porozmawiamy o Twoich trudnościach i potrzebach, a ja przygotuję dla Ciebie skrojoną na miarę ofertę.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.